RSS Feed
Twitter
Esti pregatita sa inveti Pilates? Ei bine, poate ca ar trebui mai intai sa afli ce inseamna Pilates si pe ce anume se bazeaza. Probabil ca ai auzit de multe ori vorbindu-se despre Pilates. Este unul dintre cele mai rapide trenduri din fitness. Probabil ca deja ai ajuns la concluzia ca ar trebui sa practici [...]
Archive for the ‘Sport si Fitness’ Category
Posted in 
5 Sfaturi pentru un abdomen mai frumos la femei
February 1st, 2010 
admin Vreau sa aruncam o privire la cateva mici sfaturi si indicii la sfarsitul seriei noastre Totul Despe Abdomen.Cand cineva incepe sa-si lucreze muschii abdominali este usor sa intre in rutina repetand acelasi exercitiu in fiecare zi. Desi cred sincer ca atunci cand ceva da roade trebuie sa te ti de acel program, cred de asemenea [...]
Tags: Cum sa ai un abdomen de invidiat in doua luni
June 14th, 2009 admin Programul tau de nutritie nu ar avea succes fara miscare. Incearca citeva miscari de fitness simple si te vei simti mult mai bine. Stai in sezut, cu coatele sprijinite de podea si trage picioarele la piept. Fa doua serii a cite 16 exercitii. Aseaza-te pe o parte, stai sprijinita intr-o mina si tine picioarele (cu [...]